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CrossFit Bielefeld – CrossFit

Trainings Tips

Drill the Skill!

Um unsere Fitness zu verbessern müssen wir immer wieder üben.

Arbeite dich durch jede Übung, bevor du für den nächsten Versuch wieder von vorne beginnst.

Skill Practice

Max Pull Ups (5 Rounds for reps)

5 Attempts of

Max Strict PullUps

Max Handstand PushUps (5 Rounds for reps)

5 Attempts of

Max Strict Handstand PushUps

Max Double Under (5 Rounds for reps)

5 Attempts of

Max Unbroken Double Under