160917

CrossFit Bielefeld – CrossFit

Trainings Tips

Egal wie anstrengend: Training sollte in erster Linie immer Spass machen.

Also…Trainier mit jemandem, den du noch nicht (gut) kennst und hab heute Spass!

Conditioning

Teams of 2

„You Go, I Go!“

Metcon (No Measure)

10 Rounds

5 Power Snatch

10 Wallballs

15 Cal Row