CrossFit Bielefeld – CrossFit
Trainings Tips
Egal wie anstrengend: Training sollte in erster Linie immer Spass machen.
Also…Trainier mit jemandem, den du noch nicht (gut) kennst und hab heute Spass!
Conditioning
Teams of 2
„You Go, I Go!“
Metcon (No Measure)
10 Rounds
5 Power Snatch
10 Wallballs
15 Cal Row