CrossFit Bielefeld – CrossFit
Trainings Tips
Manche Dinge kann man einfach nicht genug üben…
Es wird schwierig werden die PullUps unbroken zu absolvieren. Versuche dennoch die PullUps in so wenig Sets wie möglich aufzuteilen. Nutze heute als Möglichkeit, um gezielt an einer PullUp Variate zu arbeiten, die dir schwer fällt.
Die Coaches werden dir helfen eine passende Skalierung für dich zu finden, wenn nötig.
Conditioning
Metcon (Time)
3 Rounds
800m Run
30 PullUps
TimeCap 25Min