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CrossFit Bielefeld – CrossFit

Trainings Tips

Manche Dinge kann man einfach nicht genug üben…

Es wird schwierig werden die PullUps unbroken zu absolvieren. Versuche dennoch die PullUps in so wenig Sets wie möglich aufzuteilen. Nutze heute als Möglichkeit, um gezielt an einer PullUp Variate zu arbeiten, die dir schwer fällt.

Die Coaches werden dir helfen eine passende Skalierung für dich zu finden, wenn nötig.

Conditioning

Metcon (Time)

3 Rounds

800m Run

30 PullUps

TimeCap 25Min